2020年01月26日

夜寝れない原因とすぐに寝れるコツを寝顔見ながら語る

【最近 夜 寝れ ない】について、調べてみました。




夜寝れない原因とすぐに寝れるコツを寝顔見ながら語る



夜ねれないとストレスがたまりますよ。そして朝眠い起きれない。仕事中眠いなんてことになりかねません。これでは、寝不足になり一日中眠気が襲います。よく夜すぐに寝れる人は疲れている人だと思います。寝れないっていう人ほどを語ります。

寝れない人とは?
順天堂大学 天野篤さんの名言をこっそりと語ります。・・・続きはこちら⇒

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【質問Q&A】


年長男の子です。一人で寝れないため夜親が寝るまで起きてます。寝かしつけ[悩み相談・人生相談>妊娠・出産・子育て>子育て]年長男の子です。一人で寝れないため夜親が寝るまで起きてます。寝かしつけても親がいない事に気付いて必ず起きてくるので。朝も親が起きると必ず一緒に起きる為睡眠次回が6時間位です...

posted by 不眠イヤ!! at 19:50| Comment(0) | 不眠対策