2020年01月24日

眠れない人必見!寝つきを良くする最強の習慣!

【朝 寝れ ない】について、調べてみました。




眠れない人必見!寝つきを良くする最強の習慣!



僕も実際にやってみましたが、寝る前にTo Doリストを簡単に書いておくだけで、考え事が一切なくなり、一瞬で眠れるようになった気がします。皆さんも、是非試してください。
次回は、計画倒れしないTo Doリストの書き方を解説していきます!


【参考文献】
https://www.baylor.edu/mediacommunications/news.php?action=story&story=192388・・・続きはこちら⇒

【健康維持】するノウハウを身に着ける!!



【質問Q&A】


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posted by 不眠イヤ!! at 21:50| Comment(0) | 不眠対策

【寝かしつけ 絵本 読み聞かせ】真っ暗画面で部屋が明るくならない(45分間 再生中広告なし)寝る前に最適☆眠い子の良い入眠にご利用ください

【暗い と 寝れ ない】について、調べてみました。




【寝かしつけ 絵本 読み聞かせ】真っ暗画面で部屋が明るくならない(45分間 再生中広告なし)寝る前に最適☆眠い子の良い入眠にご利用ください



寝る前に最適な「真っ暗画面の絵本読み聞かせ動画」第二弾です。

真っ暗画面の寝かしつけ専用 絵本読み聞かせ その1
https://www.youtube.com/watch?v=of33uDpKiv4

真っ暗画面の寝かしつけ専用 絵本読み聞かせ その2
https://www.youtube.com/watch?v=f1zzEDIFL7E

真っ暗画面の寝かしつけ専用 絵本読み聞かせ その3
https://www.youtube.com/watch?v=Gq6O9Rg47VY

真っ暗画面の寝かしつけ専用 絵本読み聞かせ その4
https://www.youtube.com/watch?v=ePTVz7SWBRs

真っ暗画面の寝かしつけ専用 絵本読み聞かせ その5
https://www.youtube.com/watch?v=zFcZcfGqfFA

真っ暗画面の寝かしつけ専用 絵本読み聞かせ その6
https://www.youtube.com/watch?v=qRuewu50-x0


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http://nav.cx/eROxFrp
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▼絵本 読み聞かせ 朗読作品(絵本イラストあり)
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【 00:01 ~】寝る前のお話
https://www.youtube.com/watch?v=nKwpjNI_XQw

【 07:16 ~】どうやって寝る?
https://www.youtube.com/watch?v=E-0C2o3hj3Y

【 13:40 ~】注文の多い料理店
https://www.youtube.com/watch?v=Fe65ohxNIPQ

【 23:08 ~】セロ弾きのゴーシュ
https://www.youtube.com/watch?v=YZyeGVqzE_Y

【 32:55 ~】どんぐりと山猫
https://www.youtube.com/watch?v=Si7fQkVqi34


子どもがなかなか寝付かない時、絵本を読んであげたいけど部屋を明るくできないし、読み聞かせの動画を探すと明るいイラストで子どもが見入ってしまう…

あっ!と思って、スマートフォンの電源ボタンを押すと、YouTubeの再生が止まってしまう始末。

そのまま再生しても大丈夫な読み聞かせがあればなぁ〜というシンプルな想いから生まれた動画です。


暗い部屋でも画面を真っ暗にしているので、そのまま安心してご利用ください。
心地よいオルゴールのBGMに優しい読み聞かせの朗読が吹き込まれています。

お子様が良い入眠を向かえられますように…眠い...zzZ



考えたお話しが絵本動画になる「誰でも絵本作家」サービスがスタート♪
詳しくはこちら → https://goo.gl/FQmRCF


【おすすめ】ジャックと豆の木(ジャックとまめのき)
 → https://www.youtube.com/watch?v=rnW3ah4Rpoc

【おすすめ】節分の豆撒き(せつぶんのまめまき)
 → https://www.youtube.com/watch?v=2Ouc91cc4KQ

【おすすめ】子どもに読み聞かせたい絵本・紙芝居・童話の朗読つき読み聞かせ動画はこちら
 → http://goo.gl/1l9Dsh

【おすすめ】感動(;_;)泣ける絵本の朗読つき読み聞かせ動画特集
 → https://goo.gl/YZWMBf


#寝かしつけ #絵本 #読み聞かせ #キッズチューブ #おはなしランド #絵本読み聞かせ #kidstube・・・続きはこちら⇒

【健康維持】するノウハウを身に着ける!!



【質問Q&A】


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【男性向け】酔って帰ってきた彼女と【シチュエーションボイス】【初挑戦】

【酔っ て 寝れ ない】について、調べてみました。




【男性向け】酔って帰ってきた彼女と【シチュエーションボイス】【初挑戦】



ご視聴ありがとうございます(*'ω'*)

初めてシチュエーションボイスを録りました。少しお聞き苦しい部分もあると思います(汗)頑張って録りました。

鎖骨さまから台本をお借りしております!!
鎖骨様pixiv→https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=9925105

チャンネル登録よろしくお願いします!https://www.youtube.com/channel/UCxCd8OIaAZdMlvrK_lzQOUQ・・・続きはこちら⇒

【健康維持】するノウハウを身に着ける!!



【質問Q&A】


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焚き火の音を感じながら聞くラジオ【眠くなる話、声、音】【睡眠導入ラジオ】【眠れない時に見る動画】

【高校生 寝れ ない】について、調べてみました。




焚き火の音を感じながら聞くラジオ【眠くなる話、声、音】【睡眠導入ラジオ】【眠れない時に見る動画】



【眠くなる話】とみりゅうのおやすみラジオPart1【睡眠導入ラジオ】【眠れない時に見る動画 音 声】

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動画フリー素材
https://www.youtube.com/watch?v=BxulyBvJMpE・・・続きはこちら⇒

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【質問Q&A】


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