2020年01月13日

夜眠れないとき、どうすればいいですか?【心理カウンセラーたかむれ】

【寝れ ない 時 は どうすれば いい】について、調べてみました。




夜眠れないとき、どうすればいいですか?【心理カウンセラーたかむれ】



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こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
私は今、渋谷にあるカウンセリングルームを拠点として、対面、電話、スカイプによるセッションを行っています。
http://takamure.jp/

カウンセラー歴は15年。2014年秋までの10年間は、メンタルクリニックで個人セッション(週2日)を行っていました。また同クリニックにおいて、うつ病による休職者向けのサポートグループを担当していました。

また職場で働いている人対象の電話相談を週2日、7年半にわたり行っていました。対象者は正社員、派遣社員、パート、製造業事務員、保険外交員、アパレル店員等、様々な雇用形態、職種の方と、多岐にわたります。

これらの現場で培われた経験を基にセッションを提供しています。自信の回復、人間関係の苦手意識解消を軸としうつ、パニック、あがり症等の対応を得意としています。・・・続きはこちら⇒

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【質問Q&A】


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【癒し効果】寝たいけど寝れない時に聴く睡眠用癒されるアニソンメドレー Beautiful Emotional Anime Songs

【本当に 寝れ ない】について、調べてみました。




【癒し効果】寝たいけど寝れない時に聴く睡眠用癒されるアニソンメドレー Beautiful Emotional Anime Songs



勉強で集中されたい方や、一日の疲れを音楽で癒したい方など。
静かでとても聴きやすく、リラックス効果があり
睡眠用BGMとして利用されたい方など。
疲れてるあなたに、新しいスタートに少し緊張してるあなたに
この音楽を聴いてリラックスして頂けたら幸いです♪

この映像に使用された音源と動画はすべて原作者に属します。

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【質問Q&A】


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