2019年11月20日

夜どうしても眠れないときの対処法

【寝れ ない 辛い】について、調べてみました。




夜どうしても眠れないときの対処法



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大阪府高石市の自律神経専門  整体院 natura-ナチュラ-院長の前田です。
今日は『夜どうしても眠れないときの対処法』について解説しています。


もしあなたがどこに行っても改善されない頭痛、肩こり、自律神経失調症、めまい、耳鳴り、パニック障害etc...でお悩みであればぜひ一度当院にご相談くださいね。


良い方向に導くお手伝いができるかもしれません。


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posted by 不眠イヤ!! at 20:20| Comment(0) | 不眠対策

八種植物让你睡的更香

【sleepion】について、調べてみました。




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很多植物含有誘導睡眠的成分,例如纈草,西番蓮,洋甘菊,南非醉茄,梭゚草,聖約翰草,檸檬香蜂草,酸棗仁。天然植物的好處是可以幫助人們長時間保持睡眠狀態而少有副作用。所以,越來越多的人認識到了天然植物睡眠補充劑的好處,逐漸擺脫了對失眠藥的依ョ。・・・続きはこちら⇒

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posted by 不眠イヤ!! at 16:10| Comment(0) | 不眠対策

【睡眠用】眠れるノイズ [上空] 1時間編 [リラックス音楽で眠れない方 不眠症気味の方]

【寝 よう と すると 寝れ ない】について、調べてみました。




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[眠れるノイズ] SoftBrownNoise 上空 1時間編
[その他の動画] https://www.youtube.com/user/Relaxinglabo/videos
[3時間編] http://youtu.be/DKPl9OfkW5k
柔らかく安心感があり包み込まれるような音です。周囲の雑音をマスキングして睡眠に集中することが出来ます。
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夜が[健康・美容・ファッション>メンタルヘルス>睡眠障害・不眠症・過眠症]長時間寝てるわけでもないのに全く夜眠れません。 お金ないので病院に通うのは無理です どうしたらいいですか

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posted by 不眠イヤ!! at 11:40| Comment(0) | 不眠対策

【女性向け/添い寝ボイス】「中々寝れないから2人でイチャイチャしてたら最終的に…」【ASMR/四方木ふみ】

【飲ま ない と 寝れ ない】について、調べてみました。




【女性向け/添い寝ボイス】「中々寝れないから2人でイチャイチャしてたら最終的に…」【ASMR/四方木ふみ】



アドリブにしてはなかなかいいオチに仕上がったんじゃないでしょうか…笑 ぜひ最後まで聞いてみてね😙
よくある男女の寝れない深夜だよ〜!

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https://twitter.com/yomogi_fumi


------他の動画も是非聞いてみてください♪-----
いじわるシチュボ「ぎゅーしないと寝れない君にいじわるする男の子」
https://youtu.be/jU3V7uDowts

恋愛系シチュボ「幼馴染が勝手に寝てたからいたずらしてやろうと…」
https://youtu.be/EzD5djXMuXY

看病シチュボ「熱出た子の看病をしに来た男子」
https://youtu.be/5J9WuDWcWCk

寝起きシチュボ「寝起きの悪い男と女の休日」
https://youtu.be/a1i3QfhvOjw

ひと夏の思い出物語「男女四人で旅館。2人だけ先に起きちゃって…」
https://youtu.be/kXZFjhyWgLs

保健室の先生「仮病でさぼりに来た生徒に看病させられる保健の先生」
https://youtu.be/D9huc0ODWoE

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よかったらチャンネル登録よろしくお願いします〜
ご意見ご要望あればコメント残していただけると嬉しいです♪

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【質問Q&A】


焼酎について[健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>生活習慣・嗜好品]私はビールを飲んでから、焼酎を飲むといつも 自分が阻害されているような気分になり、同居している彼に 攻撃的になってしまいます。 そして、ひとりになると、ものすごく悲しくなり ...

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