2019年10月30日

【睡眠音楽】10分で眠くなるBGM リラックスしながら眠りに入れます

【眠い の に 寝れ ない イライラ】について、調べてみました。




【睡眠音楽】10分で眠くなるBGM リラックスしながら眠りに入れます



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【質問Q&A】


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眠りのためのヒーリング・ミュージック
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posted by 不眠イヤ!! at 21:20| Comment(0) | 不眠対策

「ASMR」寝れない方はこれを聞いて一緒に寝ましょ。

【寝 すぎ て 寝れ ない】について、調べてみました。




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【質問Q&A】


恋愛の事で悩みすぎて考えたくないのに考えちゃって、寝れない。 好きすぎて気持ちが抑えら...[悩み相談・人生相談>恋愛相談>浮気・不倫(恋愛相談)]恋愛の事で悩みすぎて考えたくないのに考えちゃって、寝れない。 好きすぎて気持ちが抑えられなくて、重くなっちゃうもうどうすればいいんだろう。 どうしてもやっぱり元彼以上の人が...

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posted by 不眠イヤ!! at 14:00| Comment(0) | 不眠対策

夜中に途中で目覚めてしまうストレスだよね

【中途 覚醒 対策】について、調べてみました。




夜中に途中で目覚めてしまうストレスだよね



夜中に途中で目覚めてしまうストレス。ほんとストレス…。

【関連動画】
・「夜中に途中で目覚めます」の治し方【精神科医・樺沢紫苑】中途覚醒と不眠 https://youtu.be/95Cvb5QqFgY

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【質問Q&A】


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Kim Hyung Jun / 眠れない夜 -Long Night-

【寝れ ない 夜】について、調べてみました。




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韓国人気男性グループ「SS501」メンバー、ヒョンジュン(末っ子)!!待望の日本オリジナル楽曲第1弾シングルは、真骨頂とも言える爽やかなダンスナンバー!! 夏らしい爽やかさを感じさせつつも、意中の女性に恋焦がれる思いをせつないメロディーにのせて歌う、ヒョンジュンの魅力を新しい面から表現した名ダンスナンバーが完成!!・・・続きはこちら⇒

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【質問Q&A】


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